مضرات مصرف نوشابه بعد از عمل اسلیو

 

مصرف نوشابه بعد از عمل اسلیو حداقل برای شش هفته ممنوع است، زیرا نوشابه ها سرشار از قند و حاوی مقادیر قابل توجهی نگهدارنده های شیمیایی هستند.

پزشکان قند را عامل بسیاری از بیماری ها و افزایش وزن می دانند.

بعلاوه سودا می تواند منجر به کم آبی بدن و به دنبال آن مشکلات گوارشی بعد از جراحی چاقی بشود.

نوشابه های گاز دار

نوشیدن این نوشیدنی ممکن است وسوسه انگیز باشد.

آنها یک نشاط زودگذر و کاذبی در ما ایجاد می کنند.

نوشیدنی های گاز دار و شیرین را تحت فشار با گاز دی اکسید کربن قرار می دهند تا حباب های لذت بخشی ایجاد کنند.

آنها می توانند جوانه های چشایی ما را غلغلک دهند و حس طراوت ایجاد کنند.

این نوشیدنی ها به دلیل جوشان بودن و طعم های مختلف محبوبیت زیادی در بین مردم دارند.

اگر نمی توانید در مقابل هوس نوشیدن سودا مقاومت کنید لااقل گزینه های کم قند و بدون گاز را انتخاب کنید و بیشتر از یک چهارم لیوان در روز ننوشید.

مضرات نوشابه های گاز دار

جراحان مصرف نوشابه بعد از عمل اسلیو را توصیه نمی کنند.

این نوشیدنی ها خطرات و عوارض بالقوه زیادی دارند.

نفخ

یک نگرانی قابل توجه که هنگام نوشیدن نوشابه های گاز دار بوجود می آید احتمال ایجاد نفخ است.

این مشکل زمانی بوجود می آید که گاز محبوس شده در حباب ها در معده منبسط می شود.

پس از جراحی وجود گاز در معده مشکل آفرین است و لذت زود گذری که از نوشیدن آنها ایجاد می شود به یک دردسر تبدیل می کند.

گاز اضافی

بلع هوای اضافی هنگام نوشیدن نوشابه ها می تواند منجر به تولید بیش از حد گاز در معده  شود.

رفلاکس معده

به دلیل وجود کافئین در نوشابه های گازدار، رفلاکس اسید معده در انتظار شماست.

کشش معده

پس از جراحی چاقی سایز معده کوچک می شود و مصرف نوشابه بعد از عمل اسلیو می توانند کیسه معده جدید را کشیده کند.

این می تواند اثر بخشی جراحی را به طور قابل ملاحظه ای کاهش دهد.

از طرفی شما که نمی خواهید معده کوچک خود را به این زودی بزرگ کنید!.

اختلال در جذب مواد مغذی

در نوشابه های گاز دار کربناته وجود دارد و این می تواند مانع جذب مواد مغذی در روده کوچک شود.

جایگزین مصرف نوشابه بعد از عمل اسلیو چیست؟

هر کدام از موارد زیر را برای نوشیدن انتخاب کنید، از نوشابه های گاز دار و شیرینی که با شکر شیرین می شوند، در رژیم اسلیو استفاده نمایید.

آب

همه می دانند که بهترین نوشیدنی برای همه آب است.

نوشیدن آب کافی در تمام فرآیندهای بدن تاثیر می گذارد.

خود را به نوشیدن آب عادات دهید و از فواید سلامتی آن سود ببرید.

بعد از جراحی چاقی شما به هیدراته ماندن در طول روز نیاز دارید و هیچ نوشیدنی بهتر از آب نمی توانید پیدا کنید.

چای

چای یک نوشیدنی نشاط آور است.

اگر نوشابه ها را به دلیل کافئین موجود در آنها دوست دارید می توانید با نوشیدن چای همان مقدار کافئین بدون قند دریافت کنید.

نوشیدن چای به دفع سموم از بدن کمک می کند.

چای کم رنگ را به پر رنگ ترجیح دهید و روزانه ۱ الی ۲ فنجان چای بنوشید.

قهوه

اگر به نوشیدن قهوه عادت دارید نیازی نیست پس از جراحی چاقی این عادت خود را تعدیل کنید.

نوشیدن مقادیر محدودی قهوه بدون افزودنی پس از جراحی چاقی اشکالی ایجاد نمی کند.

مصرف کافئین و قهوه بعد از عمل اسلیو، نه تنها رفلاکس اسید معده را افزایش می دهد بلکه موجب آزار و اذیت پوشش داخلی تغییرات دستگاه گوارش خواهد شد.

چه زمانی پس از جراحی کاهش وزن نوشابه بنوشم؟

پزشکان توصیه می کنند حداقل ۶ تا ۱۲ هفته پس از جراحی از نوشیدن تمام نوشیدنی های گاز دار و شیرین با هر طعمی خودداری کنید. مصرف نوشابه یعنی قدرت بخشیدن به عوارض عمل اسلیو معده.

حتی اگر بتوانید این دوره را تمدید کنید سود بیشتری چه از لحاظ کنترل عادات مخرب و چه از لحاظ کاهش وزن پایدارتر خواهید برد.

چنانچه بتوانید تا یکسال از نوشیدن این نوشابه ها صرف نظر کنید به احتمال زیاد هوس نوشیدن آنها را در خود سرکوب کرده اید.

سبک زندگی جدید

پس از جراحی چاقی شما وارد یک سبک زندگی متحول کننده و جدیدی می شوید.

ممکن است نگاه شما به زندگی تغییر کند و بخواهید عادات مخرب گذشته را که سلامتی تان را به خطر انداخته بود ترک کنید.

بنابراین از عدم مصرف نوشابه بعد از عمل اسلیو تغییر را شروع کنید.

هر چقدر رو به جلو حرکت کنید فواید بیشتری از ترک نوشابه ها نصیبتان می شود.