رژیم غذایی کبد چرب چه ویژگی هایی دارد؟
رژیم غذایی کبد چرب یک رژیم غذایی سالم برای افرادی است که کبد آنها بیش از اندازه چربی ذخیره کرده است. با کمک این رژیم می توان از بدتر شدن و یا از کار افتادن کبد جلوگیری کرد. در این رژیم مصرف میوه ها، سبزیجات و حبوبات توصیه می شود و مصرف برخی از غذاها و نوشیدنی های شیرین منع می شود. علاوه بر آن افرادی که از این رژیم استفاده می کنند می توانند شاهد کاهش قابل ملاحظه چربی های بدن و سلامت کلی بدن خود باشند. علل کبد چرب چیست؟ به طور معمول در یک بدن سالم، کبد باید بتواند سموم را دفع کند و صفرا تولید کند. اما در صورتی که کبد نتواند وظایف خود را انجام دهد، بیمار می شود. از این رو اگر ما نتوانیم جلوی پیشرفت بیماری کبد را بگیریم ممکن است منجر به سیروز و نارسایی کبدی شود. رژیم غذایی کبد چرب شامل چه چیزهایی است؟ با کمک تغذیه سالم می توان به بهبود کبد چرب کمک کرد. در زیر لیست غذاها و نوشیدنی های سالم برای بهبود کبد چرب آمده است. آنها عبارتند از: · سبزیجات و سیر تازه یا پودر سیر · غلات کامل و حبوبات · ماهی · آجیل · زدچوبه ·
