در سوپ رژیمی چه بریزم؟
سوپ رژیمی واقعا به کاهش وزن کمک می کند و جنبه های مثبت زیادی دارد. طرفداران این رژیم بر این باورند که اگر این سوپ را تنها ۱۰ روز استفاده کنید می توانید چند کیلو از وزن اضافه خود را از دست بدهید. در این سوپ خبری از رشته فرنگی، خامه یا پنیر که کالری زیادی دارند نیست. همچنین در این سوپ از سبزیجات نشاسته ای کمتر استفاده شده و در عوض پروتئین، سبزیجات غیر نشاسته ای، غلات سبوس دار و حبوبات بیشتر به کار رفته اند. مواد اصلی تشکیل دهنده سوپ رژیمی چیست؟ سبزیجات و پروتئین گیاهی و حیوانی ، غلات سبوس دار و حبوبات اصلی ترین مواد موجود در این سوپ هستند. برخی افراد به منظور کاهش دادن وزن بیشتر از این سوپ به عنوان جایگزین وعده های اصلی غذایی استفاده می کنند. برخی دیگر تنها در وعده شام سوپ می خورند. در هر حال در این سوپ منابع پروتئین بدون چربی مانند سینه مرغ، حبوبات و برخی سبزیجات وجود دارد. انواع مختلف سوپ رژیمی کدامند؟ این سوپ را می توانید به گونه های مختلفی تهیه کنید. سوپ کلم این سوپ طرفداران زیادی دارد و علاوه بر خوشمزگی بسیار مقوی نیز هست. برای تهیه این سوپ تنها کافی ا