کدام تغذیه بعد از عمل اسلیو پیشنهاد می شود؟

 

تغذیه بعد از عمل اسلیو معده کمی متفاوت است و ممکن است در روزهای اول نیاز داشته باشید تنها از مایعات شفاف استفاده کنید.

در واقع آنچه پس از عمل جراحی می خورید می تواند در سرعت بهبودی تاثیر زیادی داشته باشد.

مهم است که بعد از ترخیص از بیمارستان دستورالعمل های خاص متخصص خود را به طور کامل اجرا کنید.

بعد از جراحی معده چه بخورم؟

در روزهای اولیه پس از جراحی از شما می خواهند که تنها مایعات شفاف بخورید تا گوارش شما مجددا به کار بیفتد و به درستی کار کند.

مایعاتی که در هفته اول بعد از جراحی مجاز به خوردن آن هستید به قرار زیر است.

·       آب ساده

·       آب گوشت و آب مرغ شفاف و از صافی رد شده

·       آب سیب بدون پالپ

·       چای

·       آب انگور سفید بدون پالپ

ویژگی های تغذیه بعد از عمل اسلیو

به طور کلی بعد از جراحی، خوردن غذاهای کافی و مغذی برای بهبود بدن لازم است.

کسانی که جراحی دستگاه گوارش انجام داده اند حتما باید از تیم جراحی خود بپرسند چه زمانی می توانند مجددا غذای جامد بخورند.

در هر حال غذاهایی که برای خوردن انتخاب می کنید باید ویژگی های زیر را داشته باشند.

·       غذاهای نرم و ملین

·       غذاهای حاوی پروتئین بالا

·       غذاهای حاوی ویتامین ها و مواد معدنی

·       غذاهای مغذی

پیشگیری از یبوست

تغذیه بعد از عمل اسلیو معده باید طوری انتخاب شود که دستگاه گوارش را مجددا به کار بیندازد.

اغلب بیماران بعد از جراحی دچار یبوست می شوند.

یبوست ممکن است علاوه بر دردی که ایجاد می کند به برش ناشی از جراحی فشار وارد کند.

برخی از غذاها می توانند با یبوست مبارزه کنند.

غلات کامل

غلات کامل از جمله غذاهای پر فیبری هستند که به حرکت غذا در دستگاه گوارش کمک می کنند.

همچنین غلات کامل حاوی مواد مغذی حیاتی مانند: روی، منیزیم و برخی از ویتامین های گروه B هستند که می توانند با عفونت مبارزه کنند.

در زیر برخی از آنها به شما معرفی شده اند.

·       بلغور جو دوسر سبوس دار

·       نان با آرد گندم یا جو سبوس دار

·       کینوا

·       برنج قهوه ای

سبزیجات

سبزیجات تازه یا کنسرو شده رنگارنگ از قبیل: هویج، فلفل دلمه و انواع کلم ها می توانند دستگاه گوارش را فعال کرده و از یبوست پیشگیری کنند.

برای اینکه تحمل سبزیجات برای دستگاه گوارش تازه جراحی شما آسان تر شوند، آنها را بپزید و سپس در غذا ساز بریزد.

همچنین می توانید از سیب زمینی پخته و پوره شده استفاده کنید.

میوه جات

میوه های تازه یا یخ زده منبع خوبی از فیبر هستند.

انواع توت های تازه یا خشک، موز و یا کنسرو میوه ها را برای خوردن انتخاب کنید.

اسموتی ها

در روزهای اولیه بعد از جراحی ممکن است تحمل کالری مایع به جای خوردن غذاهای جامد آسان تر باشد.

بنابراین می توانید برخی از اسموتی ها را در خانه تهیه کنید.

مواد داخل اسموتی را با ماست و شیر غیر لبنی به همراه کره بادام زمینی و میوه تهیه کنید.

همچنین می توانید برای افزایش پروتئین اسموتی خود از برخی پودر های پروتئینی استفاده کنید.

پروتئین

مصرف پروتئین ها پس از جراحی واقعا لازم است.

پروتئین می تواند بافت ها را بازسازی کند و باعث بهبودی سریعتر شما شود.

گوشت قرمز، سفید و بوقلمون بدون چربی بهترین گزینه است.

همچنین پروتئین های غیر گوشتی مانند تخم مرغ، حبوبات و توفو از جمله مواد مفید برای خوردن هستند.

بیشتر بخوانید: مصرف پروتئین بعد از عمل اسلیو معده

ماهی

مصرف ماهی به خصوص ماهی های چرب پس از جراحی توصیه می شوند.

در واقع انواع غذاهای دریایی می تواند روند بهبودی بعد از جراحی را سریع تر کنند بنابراین آنها را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید.

کدام تغذیه بعد از عمل اسلیو خوب نیست؟

بعد از جراحی از مصرف غذاهای چرب و فرآوری شده اجتناب کنید.

لبنیات پر چرب مانند انواع پنیرهای فرآوری شده باعث یبوست می شوند.

همچنین از مصرف گوشت های بسته بندی شده مانند سوسیس، کالباس و همبرگر یا سیب زمینی سرخ شده اجتناب کنید.

شیرینی جات خشک و تر نیز بسیار مضر هستند آنها را از برنامه غذایی خود حذف کنید.

نوشیدنی های مضر

از نوشیدنی های کافئین دار و یا نوشیدنی هایی که با شکر شیرین می شوند پرهیز کنید.

همچنین الکل می تواند بدن را دچار کم آبی کند و این ممکن است روند درمان را مختل کند بنابراین از نوشیدن آن اجتناب کنید.

منبع:sira.fit