جلوگیری از ریزش مو در رژیم لاغری
جلوگیری از ریزش مو در رژیم لاغری امکان پذیر است و با چند راه کار ساده می توان آن را تحت کنترل در آورد. اساسا دلایل مختلفی برای ریزش مو می توان عنوان کرد. به طور معمول افراد در حین کاهش وزن شدید شروع به ریزش مو می کنند، اما دلایل دیگری هم هستند که ما در این مطلب به برخی از آنها پرداخته ایم. بنابراین بیائید با ما همراه شوید. چرا ریزش مو داریم؟ بدلیل تغییراتی که در سیستم پیچیده بدن ایجاد شده شما ممکن است این عارضه ناخوشایند را تجربه کنید. برای جلوگیری از ریزش مو در رژیم لاغری در اینجا به برخی از این تغییرات پرداخته ایم. کمبودهای تغذیه ای بدن ما به دریافت مقادیر مناسبی از پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارد. در برخی رژیم های کاهش وزن به خصوص آن هایی که تنها روی چند ماده غذایی تمرکز دارند، کمبود های تغذیه ای مشاهده می شود. هنگامی که مواد غذایی به اندازه کافی به اندام های بدن نمی رسند، بدن شما اولویت را به سایر اندام ها می دهد. در این وضعیت موها تغذیه نمی شوند و شما را ترک می کنند. عدم تعادل هورمونی هنگامی که ترشح هورمون های بدن در حالت طبیعی باشند پوست، م
